작성자 현진해  작성일 2009.04.06    첨부파일

니코틴 껌 등, 금연 성공 2배 높인다

껌이나 사탕 등 니코틴 보충제를 사용할 경우 금연에 성공할 확률이 두 배나 높은 것으로 나타났다. 버밍엄대학 연구팀은 매해 영국에서 흡연자의 절반 정도가 금연 결심을 하지만 금연에 성공하는 사람은 이들 중 2~3%에 불과하다고 한다. 이처럼 금연 성공률이 낮은 이유에 대해 연구팀은 ‘대부분의 흡연자들이 금연을 해야 한다고 생각하고 있지만 당장 금연을 시작해야 하는 결단을 내리기 쉽지 않기 때문’이라고 주장했다. 미국의 한 연구에서도 흡연자들의 평균 금연시도 횟수는 6~11회라는 결과가 나온 적이 있다. 연구팀은 지난 7개 금연 연구에 참가한 약 3,000명의 데이터를 재 분석해 보았다. 그 결과 껌이나, 사탕, 패치 등 니코틴 보충제를 사용한 참가자의 6개월 금연 성공률은 전체적으로 6.75%로 위약을 썼거나 보충제를 주지 않았던 참가자에 비해 두 배 가량 높은 것으로 나타났다고 한다. 연구팀은 위 결과를 바탕으로 금연 성공률을 높이기 위해서는 갑자기 금연하는 방법보다 니코틴 보충제를 사용하며 차츰 흡연량을 줄여나가는 것이 좋다고 설명했다. 관련기사 똑같이 흡연해도 당신만 병에 걸리는 이유 담배를 끊어도 살이 찌지 않는 방법 운동하면 흡연 욕구 사라진다 건강을 위한 첫걸음 - 하이닥(www.hidoc.co.kr)

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